Bebekler Neden Daha Çok Uyur?
Bildiğimiz gibi her canlının yavru hali yetişkinliğinden daha çok uykuya ihtiyacı vardır ve bu yüzden yavruyken canlılar daha çok uyur. Bunun iki temel sebebi vardır. Onarım ve öğrenme.
Uyku sırasında gün içersinde tecrübe dilinen ve öğrenilen bilgiler sinir bağlantılarıyla kenetlendirerek kalıcı hale getirilmeye sağlanılır. Bu çok fazla enerji gerektiren bir olaydır. Bir yandan da beni moleküler temizlik ekipleriyle onarım yapar. Fakat bu iki iş aynı anda olmaz. REM uykusu dediğimiz yani rüya gördüğümüz evrede beyin, öğrenme ve düzenlemeyi yaparken geriye kalan kısımda onarımı yapar.
REM evresi 2 bucuk yaşından sonra ciddi oranda azalır. Bu yüzden de uykuya olan ihtiyaç da azalmaya başlar. Beyin zamanla yeni öğrenme yerine daha çok onarım evresine geçiyor.
İşte bu yüzden bebekler bizlere göre çok daha fazla uyurlar.
Yazan: Selim ÖZTEMEL
Bir yanıt bırakın