beslenme düzeni

Uykunun Faydaları Nelerdir? Uyku ne işe yarar? Neden uyumalıyız? Uyumazsak ne olur? Çoğumuzun hatta nerdeyse büyük, küçük hepimizin uyku düzeni gelişen teknolojiyle düzensiz durumda diyebiliriz. […]